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Schritte gestern: 19.880 :o)
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 51,22g | Prot: 58,10g | Carbh: 179,92g.
Desayuno: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milch 1,5%, Tomaten, Aldi Kochschinken. Almuerzo: Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Goldähren Bauernschnitten, Aldi Kochschinken. Cena: Gut Ponholz Geflügel Bockwürstchen, Gut Ponholz Delikatess Bockwurst, Kürbissuppe. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Red Fruit, Milch 1,5%, Ananas, Weintrauben. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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