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Légère baisse de poids, toujours à 2700 kcal pour cette petite sèche.
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2748 kcal
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Grasa: 93,79g | Prot: 148,83g | Carbh: 323,85g.
Desayuno: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Pancakes Lafay, Confitures et Conserves, Leader Price Sucre en Morceaux, Café. Almuerzo: Paysange L'ortolan. Cena: Marque Repère Biscottes au Froment, Marque Repère Crème Fraîche Épaisse 15%, Marque Repère Emmental, Tradilège Allumettes Fumées, Alpina Savoie Crozets au Sarrasin. Pasa Bocas / Otros: Quatre-Quarts au Beurre, Myprotein Avoine Instantanée Saveur Vanille, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Lait Demi Écrémé. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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