Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2016
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 53,92g | Prot: 67,71g | Carbh: 145,72g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Tomaten, Milch 1,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Teviana Kirsch-Streusel-Kuchen. Cena: American Barbecue Sauce, Hähnchenbrust, Gemischter Salat, Delikato Joghurt Dressing, Gurke (Geschält), King's Crown Sonnenmais. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Ananas, Milch 1,5%. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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