Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2826 kcal
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Grasa: 123,57g | Prot: 81,66g | Carbh: 308,78g.
Desayuno: Good Milk Frucht Molke, Blaubeeren, Banane, Rio D'oro Blutorangen Premium-Direktsaft, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Fettarmer Naturjoghurt, Chia-Samen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Confiserie Firenze Schwarzwälder-Kirsch-Torte, Teviana Frucht Torte, Käsesahnetorte. Cena: Champignons Frisch, Becel Cuisine, Kania Soßenbinder Hell, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Rinderminutensteak, Zucchini, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Kartoffelchips (Gesalzen), Bier. más...
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2921 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Traspala Nieve - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sensenfee
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