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03 oct. 11
Diario de Made4more, 03 oct. 11
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Its the beginning of week 2 yes I made it through week 1!
74,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
10,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 octubre 2011:
1510 kcal
Grasa: 33,72g | Prot: 55,31g | Carbh: 263,11g.
Desayuno:
Frozen Strawberries, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Special K Fruit & Yogurt Cereal, Bananas.
Almuerzo:
Devil's Food Chocolate Cookie Cakes, Whips! Light & Fluffy Texture Yogurt - Strawberry Mist, Original Beef Jerky.
Cena:
Low Sodium Green String Beans (Canned), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Mashed Potato (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin).
Pasa Bocas / Otros:
Original Fruit Chews, Original Fruit Chews, Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
más...
peso estable
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keep up the good work! Week two is a challange! I believe in you!
03 oct. 11 por el miembro:
Nell_94
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