Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 39,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 40,47g | Prot: 106,39g | Carbh: 113,91g.
Desayuno: Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee with Cream. Almuerzo: Taco Bell Pintos 'n Cheese, Taco Bell Fresco Soft Taco - Chicken. Cena: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kraft Shake 'n Bake Original Pork, HEB Frozen Mixed Vegetables, Meijer Pork Loin Top Loin Chop Thin Cut Boneless. Pasa Bocas / Otros: Kroger Carbmaster Strawberry Banana Yogurt, Southern Recipe Bar-B-Q Pork Rinds. más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de vwkw1981
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