Diario de Berke7200, 13 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2016
62 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2016:
1514 kcal Grasa: 86,93g | Prot: 43,09g | Carbh: 140,50g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Milfina Butter, Vollkornbrot. Almuerzo: Schlank Im Schlaf Paprikasuppe mit Hackbällchen. Cena: Schlank Im Schlaf Paprikasuppe mit Hackbällchen, Kaffee mit Milch, Borggreve Mandel-Spekulatius. Pasa Bocas / Otros: Aldi Dominosteine, Speiseeis, Seeberger Sultaninen, Seeberger Mandeln, Vanillesoße, Boskoop. más...
1999 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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