Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 23,71g | Prot: 100,22g | Carbh: 172,85g.
Desayuno: Dr. Oetker Kirschgrütze, Erdbeermarmelade, Cappuccino, Knusperone Haferflocken. Almuerzo: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, GutBio Mehrkornbrot. Cena: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. Pasa Bocas / Otros: Chianti. más...
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2856 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Klebefliege
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