Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 61,30g | Prot: 153,12g | Carbh: 177,04g.
Desayuno: Real Quality Sockeye Wildlachs, Spiegelei, Tomaten. Almuerzo: Bonduelle Rote Bete Gewürfelt, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Edeka Rinderhackfleisch. Cena: Almased Almased mit Wasser, Desira Fettarmer Frucht Joghurt Schwarzkirsche, Desira Fettarmer Frucht Joghurt Schwarzkirsche. más...
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3875 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludwig20
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