Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 33,12g | Prot: 58,99g | Carbh: 168,58g.
Desayuno: Maribel Erdbeermarmelade, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milch 1,5%. Almuerzo: Gartenkrone Cornichons, Goldähren Bauernschnitten, Aldi Kochschinken. Cena: Lidl Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Delikato Joghurt Dressing, Gurke (Geschält), Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Weintrauben, Orangen, Milch 1,5%, Ananas. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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