Diario de TanteGine, 10 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016
117,3 kg Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.    Aún para ir: 22,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2016:
3892 kcal Grasa: 192,64g | Prot: 117,95g | Carbh: 406,14g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Ananas, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Almuerzo: REWE Delikatess Lachsschinken, Mandarine. Cena: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Orangen, Mestemacher Pumpernickel (55g), Wolf Schweizer Wurstsalat, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Orangen, Mestemacher Pumpernickel (55g), Wolf Schweizer Wurstsalat. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Cognac Pralines, Milchkaffee, Dr. Oetker Bratapfelkuchen. más...
3701 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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