Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 57,83g | Prot: 41,95g | Carbh: 142,18g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Butter, Vollkornbrot. Almuerzo: Belbake Frischer Mürbeteig, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rosenkohl (Gefroren), Edamer, Milch 1,5%, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Eigelb, Milsani Creme Fraiche. Cena: Coquette Mitternachtssuppe. Pasa Bocas / Otros: Obstkuchen, Meßmer Grüner Tee. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berke7200
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