Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2016
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2479 kcal
|
Grasa: 71,82g | Prot: 118,08g | Carbh: 231,28g.
Desayuno: Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, Кофе, Сахар, Сливочное Масло, Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Жареные), Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Cena: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Куриный Суп Лапша. Pasa Bocas / Otros: Коньяк, Мандарин, Doppel Herz Омега-3, Гречка Отварная, Яблоко, Кофе, Сахар. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|