Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2016
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 49,65g | Prot: 36,18g | Carbh: 90,72g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Butter, Vollkornbrot. Almuerzo: Milsani Creme Fraiche, Milsani Creme Fraiche, Eigelb, Milch 1,5%, Rama Cremefine Zum Kochen, Belbake Frischer Mürbeteig, Edamer, Rosenkohl (Gefroren). Cena: Knorr Delikatess Brühe. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Apfel, Möhren. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminata Nórdica - 2 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 26,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berke7200
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