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NEIN ich gebe nicht auf du dumme Waage!
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1106 kcal
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Grasa: 28,91g | Prot: 56,89g | Carbh: 160,48g.
Desayuno: Maribel Erdbeermarmelade, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten, Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Cena: Lidl Rinderhackfleisch Light, Gemüsesuppe. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Milch 1,5%, Ananas. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
08 ene. 16 por el miembro: Tbone1989
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Auf ein Neues! Packst du!
08 ene. 16 por el miembro: Cocktailnase
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Danke euch ist lieb.....baut einen irgendwie auf :o)) Das eine oder andere Profil kenne ich schon vom Vorjahr,bewundernswert wenn man es schafft das Gewicht erst garnicht ausser Kontrolle kommen zu lassen! * Cocktailnase*;o)Hut ab!
08 ene. 16 por el miembro: Donna.Gracia
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