Diario de arambow89, 07 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2016
103,3 kg Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2016:
2055 kcal Grasa: 149,05g | Prot: 153,75g | Carbh: 30,80g.   Desayuno: Kiwi, Alnatura Kokosöl Nativ, Gekochtes Ei. Almuerzo: Gutes Land Gouda. Cena: Butter, Avocado, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett. más...
3938 kcal Ejercicio: EMS - 30 minutos, Bádminton - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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