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ich kann es nicht glauben, ich habe es geschafft drei Tage am Stück keine Schokolade zu essen, das ist für mich echt eine Leistung :D
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 76,34g | Prot: 93,29g | Carbh: 171,77g.
Desayuno: Alnatura Eiweißbrot, Rama Margarine, My Best Veggie Salami Chili Paprika. Almuerzo: Hofmann Menue Tortellini Verona. Cena: Ja! Walnusskerne, DM Sportness Riegel 50% Eiweiß Brownie-Chocolate-Crisp-Geschmack. Pasa Bocas / Otros: Banane, Bonbons, ESN Designer Whey Blueberry Cheesecake. más...
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peso estable
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 Comentarios
Das ist ja auch eine tolle Leistung :-) Die ersten Tage "Entzug" sind immer sehr schwierig, später wird es aber zum Glück leichter. Weiterhin viel Erfolg :-)
06 ene. 16 por el miembro: kati1607
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Das ist tatsächlich eine super Leistung! Wenn ich mir das mal vornehme, scheitere ich meistens genau an Tag 3!:) Ich habe mir mal so im Kopf vorgenommen, daß ich in der Fastenzeit drauf verzichten will, aber ich sage das nur ganz ganz leise...Die weiterhin viel Erfolg!:)
06 ene. 16 por el miembro: Hantel76
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06 ene. 16 por el miembro: moppi15
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danke :) als Ersatz lutsche ich am Tag derzeit noch so 4-5 Lakritzbonbons, wird aber auch weniger. Am Besten schaffe ich es dann erstmal gar keine mehr zu essen als selten oder ein Mal die Woche. Dann will ich sofort mehr, nun am 4. Tag habe ich keinerlei Lust mehr drauf
07 ene. 16 por el miembro: Bambelle
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Das klingt super. Aber im Moment schaffe ich es noch gar nicht von dem blöden Süßkram loszukommen.
Ich schätze, dass die bei mir auch für die meisten überflüssigen Kilos zuständig sind...wenn ich mir überlege, dass ich den Konsum seit FS schon runter geschraubt habe:-/
07 ene. 16 por el miembro: moppi15
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ich wünsche euch auch viel Erfolg :) wir schaffen das, heute ist immerhin schon der 5. Tag Schoki-frei
08 ene. 16 por el miembro: Bambelle
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Peso Histórico de Bambelle
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