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Trotz gestriger Sünde im besten Restaurant der Stadt, Einladungen nimmt Frau an, kein schlechtes Gewissen...
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 45,49g | Prot: 61,11g | Carbh: 148,62g.
Desayuno: Chia-Samen, Alnatura Hafer Crunchy Schoko, Äpfel (ohne Schale), Cappuccino, Bananen, Clementinen, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Almuerzo: After Eight Weihnachtsmann, Cappuccino, Ja! Gebäckmischung. Cena: Roggenvollkornbrot, Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert). Pasa Bocas / Otros: Prosecco. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Yoga - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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