Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2016
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 70,14g | Prot: 98,60g | Carbh: 180,15g.
Desayuno: After Eight Weihnachtsmann, Müller Joghurt mit der Buttermilch Pfirsich-Maracuja, Clementinen, Cappuccino. Almuerzo: Dr. Oetker Wintergrütze Apfel-Holunder-Cassis, Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe mit Hühnerfleisch. Cena: Edeka Antipasti Grüne und Schwarze Oliven, Deluxe Tomatensauce mit Rucola & Parmigiano Reggiano, Lien Ying Mango-Chutney, Gedünstete oder Gekochte Jakobsmuscheln, Kartoffelpüree, Aldi Lammfilet. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon, Ouzo. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Klebefliege
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