Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2016
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1065 kcal
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Grasa: 34,71g | Prot: 56,98g | Carbh: 129,09g.
Desayuno: Chiazaad, Peren, Komkommer (met Schil), AH Verse Jus D'orange, Rucola Sla, Koffie. Almuerzo: Yoghurt (Vol), Tonijn in Water (uit Blik), Tomaten, Augurken, Tons Mayonaise Fris Zuur. Cena: Gegrilde Kip, Venkel, Aardpeer, Knolselderij. Pasa Bocas / Otros: Verkade Melkchocolade, Kruidenthee, Gluhwein. más...
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3653 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Patinaje - 16/kph - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Lectura - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ingridnatasja
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