Diario de arambow89, 03 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2015
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2015:
4181 kcal Grasa: 259,80g | Prot: 194,49g | Carbh: 258,56g.   Desayuno: Rookhus Räucherlachs. Almuerzo: Grønne Lund Guld Ost, Camembert. Cena: Himbeeren, Ja! Walnusskerne, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Äpfel, Alesto Tunesische Datteln, Kohlrabi, Tillman's Kasseler-Kotelett. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Seeberger Macadamias. más...
3401 kcal Ejercicio: Bádminton - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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