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Gettin there again! :)
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 24,32g | Prot: 88,31g | Carbh: 94,37g.
Desayuno: Benefiber Supplement, Egg, Egg Whites, Creamer, Coffee. Almuerzo: 1 can tuna, Canned Beets. Cena: Garbanzo Beans, Chopped Peppers & Onions, Ground Turkey, Chili Beans with Sauce, Taco Seasoning, Hunts Meat Sauce, Black Eyed Peas, Canned Tomatoes with Green Chiles, Hamburger Helper - Crunchy Taco. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Triscuits. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amy AAA
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