Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2015
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3164 kcal
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Grasa: 222,71g | Prot: 188,24g | Carbh: 101,72g.
Desayuno: Aldi Bacon, Ei. Almuerzo: Aldi Cashewkerne, Pink Lady Äpfel, Aldi Käseaufschnitt, Goldessa Der Sahnige, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Cena: Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Möhren, Rinderbraten. Pasa Bocas / Otros: Sontner Joghurt nach Griechischer Art. más...
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3265 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arambow89
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