Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2015
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
986 kcal
|
Grasa: 21,55g | Prot: 54,88g | Carbh: 85,94g.
Desayuno: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Дикси Сыр Гауда, Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Mission Deli Лепешки Пшеничные со Злаками. Almuerzo: Кофе Латте, Планета Суши Сяке. Cena: Сырники Диетические, Дикси Груша Конференц, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Pasa Bocas / Otros: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. más...
|
|
2874 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 11 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Montañismo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Firefly28jul
|