Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2015
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 38,22g | Prot: 66,73g | Carbh: 69,23g.
Desayuno: Mamão Formosa, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Vinho Cabernet Sauvignon, Molho de Tomate, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Peixe Grelhado, Maionese, Cenouras, Salada Verde Mista, Repolho-Roxo. Cena: Salada de Couve e Cenoura, Repolho-Roxo, Alface de Folha Verde, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Salada Verde Mista, Vinho Merlot. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Ricota Fresca. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MRF2001
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