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Did a 7.4 km walk and it only took me and hour and 20mins, so happy with that effort. Weight is SLOWLY coming off, better than nothing.
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 18,42g | Prot: 30,91g | Carbh: 270,13g.
Desayuno: cereal, milk. Almuerzo: orange, Banana, Apple. Cena: sushi. Pasa Bocas / Otros: milk, green tea, milo. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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