Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2015
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2255 kcal
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Grasa: 48,79g | Prot: 79,27g | Carbh: 364,38g.
Desayuno: Freeway Halloween Saurer Apfelgeschmack, Banane, Rio D'oro Grapefruitsaft, Sharon, Bodystuff LC pro 80, Lidl Haferflocken, Kaffee (Gemahlen), Birnen, Braeburn Äpfeln. Almuerzo: Joghurt Typ Cheesecake, Brunch Zuckerbrot, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Mediterrane Kräuter, My Best Veggie Vegetarischer Aufschnitt Fein, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Zucchini Tomate, Brunch Strawberry Cheesecake Style, Wasa Roggen Dünn. Cena: Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, REWE Bio Agavendicksaft, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Freshona Rote Kidney Bohnen, Freshona Junge Erbsen Sehr Fein, Freshona Sonnenmais, Grüne Paprika, Gelbe Paprika. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Bikram Yoga - 1 hora y 10 minutos, Compras - 15 minutos, Estudiar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintersonnenwende
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