Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2015
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2705 kcal
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Grasa: 109,88g | Prot: 346,67g | Carbh: 73,10g.
Desayuno: Docina Iogurte sem Lactose, Suco Verde, Ameixas. Almuerzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Sashimi de Salmão, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Suco Verde, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Castanhas-do-Pará. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de NobreJess
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