Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2015
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 39,56g | Prot: 104,27g | Carbh: 119,04g.
Desayuno: Body & Fit Whey Perfection, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Havermout (40g). Almuerzo: Gekookt Ei, Eru Balans Naturel 15+, Wasa Knackerbrod. Cena: Bieslook, Groente Bouillon Blokjes, Kruiden, Bloemkool, Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel. Pasa Bocas / Otros: Canderel Zoetjes, Komkommer (met Schil), Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Body & Fit Whey Perfection, Konings Halfvolle Biogarde Roeryoghurt Naturel, Pickwick Sinaasappel Thee, Rundvlees Burger of Worst, Rozijnen, Koek en Speculaas Kruiden, Omega Zadenmix, Amandelmelk Ongezoet, Speltmeel Volkoren, Havermout (40g), Cacaopoeder (Ongezoet), Medjool Dadels, Kaneel, Banaan, Ei. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Jammer hè? Je was zo goed op gewicht. Succes.
22 oct. 15 por el miembro: annemiek rembil
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Peso Histórico de momollymo
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