Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2015
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1009 kcal
|
Grasa: 29,09g | Prot: 45,92g | Carbh: 135,40g.
Desayuno: Paprika Bruschetta Selbst Gemacht, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Stockmeyer Mini-Teller Bierschinken, Alpenmark Kasländer, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Marmelade. Almuerzo: REWE Romana Salatherzen, Joghurt Dressing, Cannelloni. Cena: Stockmeyer Mini-Teller Bierschinken, Ja! Senf Mittelscharf, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Bio Gurmet Knusperscheiben, Banane. más...
|
|
1952 kcal
|
Ejercicio:
Laufen - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|