Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2015
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 35,83g | Prot: 48,33g | Carbh: 170,77g.
Desayuno: Marmelade, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm , Alpenmark Kasländer , Stockmeyer Mini-Teller Bierschinken, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Paprika Bruschetta Selbst Gemacht. Almuerzo: Banane, REWE Romana Salatherzen, Joghurt Dressing, Cannelloni. Cena: Zwiebeln, Olivenöl, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Riesling, Dickmann's Schokokuss, Weintrauben. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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