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YES, although i was on holliday and followed my diet poorly, i still lost weight. Not much, but still 100 gr. instead of gaining. Im happy :)
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1260 kcal
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Grasa: 39,17g | Prot: 64,66g | Carbh: 136,59g.
Desayuno: jam, rusk, milk. Almuerzo: heinz, orange juice, bread. Cena: sauce, egg, chow. Pasa Bocas / Otros: milk, coffee, water, red wine. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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