Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2015
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3019 kcal
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Grasa: 152,96g | Prot: 124,04g | Carbh: 287,54g.
Desayuno: ESN ISO-Whey Hardcore Raspberry, Gut Erkenloh Mettenden, Butter, Milbona Butterkäse. Almuerzo: Teviana Apfel-Streusel-Kuchen. Cena: Erasco Asiatische Kohlsuppe, Äpfel, Banane. más...
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4524 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 2 horas y 25 minutos, EMS - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arambow89
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