Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2015
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 38 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2305 kcal
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Grasa: 156,76g | Prot: 170,68g | Carbh: 52,94g.
Almuerzo: Aldi Emmentaler Gerieben, Brokkoli, REWE Passierte Tomaten, Thomy Hollondaise, Aldi Kochschinken, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, ESN Premium Whey Protein Isolate, Butter (Gesalzen), Milbona Butterkäse. Pasa Bocas / Otros: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. más...
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3892 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arambow89
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