Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2015
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 38 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5282 kcal
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Grasa: 309,60g | Prot: 209,77g | Carbh: 402,19g.
Desayuno: ESN ISO-Whey Hardcore Raspberry. Almuerzo: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gut Ponholz Wiener Würstchen, Milbona Gouda 48+ Jong. Cena: Mühlenhof Schweine-Nackensteaks, Böklunder Dicke Bockwurst, Kürbissuppe. Pasa Bocas / Otros: Aldi White Chocolate & Cranberry Cookies, Reichsgraf Elisen-Lebkuchen, Choceur Trauben Nuss Schokolade, Teviana Apfel-Streusel-Kuchen. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
EMS - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arambow89
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