Diario de arambow89, 20 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2015
99,5 kg Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2015:
1987 kcal Grasa: 101,94g | Prot: 116,43g | Carbh: 167,56g.   Almuerzo: Mühlenhof Schweine-Nackensteaks, Sölde Bacon, Ei. Cena: Kürbissuppe, Kiwi, Pflaumen, Banane. más...
3155 kcal Ejercicio: Bádminton - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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