Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2015
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118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3622 kcal
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Grasa: 110,51g | Prot: 165,17g | Carbh: 479,43g.
Desayuno: Gut Ponholz Lachsschinken, Frischkäse, Fettreduzierter Milchkaffee, Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Eiweiß Knäcke, Gekochtes Ei, Zwetschgen. Almuerzo: RUF Kaiserschmarrn mit Rosinen, Zwetschgenmarmelade. Cena: Lidl Milchbrötchen, Müller Milchreis Kirsche, Milbona Fettarmer Joghurt Erdbeere, Kiwi, Butter, Mischbrot, Bofrost Waldpilzpfanne. Pasa Bocas / Otros: Reichsgraf Oblaten-Lebkuchen, Bleib Gesund Mango-Streifen, Birnen, Milsani Kaffeesahne 10%, Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Gut Ponholz Lachsschinken. más...
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3267 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TanteGine
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