Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2015
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 40,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4219 kcal
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Grasa: 230,04g | Prot: 231,78g | Carbh: 303,81g.
Desayuno: Milbona Maasdamer Schnittkäse, ESN ISO-Whey Hardcore Raspberry. Almuerzo: Sachsenland Sour Creme, Milsani Zazikiquark, Mühlenhof Schweine-Nackensteaks, Schwarzwaldmilch Frische Weide Milch, Oryza Milchreis, Kochwurst. Cena: Krautsalat, Zeus Zaziki, Metaxasauce, Gyros, Pommes Frites. más...
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4378 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 4 horas y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arambow89
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