Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2015
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 46,15g | Prot: 62,94g | Carbh: 145,64g.
Desayuno: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Almuerzo: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Дикси Сыр Гауда, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Cena: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Дикси Сыр Гауда, Кофе (из Молотого Кофе), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Ветчина Индейки. Pasa Bocas / Otros: Snickers Шоколадный Батончик, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). más...
|
|
2651 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 12 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Ducharse - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Firefly28jul
|