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nach 40 km fahrrad
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2532 kcal
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Grasa: 137,98g | Prot: 185,56g | Carbh: 131,67g.
Almuerzo: Lurpak Smør, Aldi Butterkäse, Lindenhof Harzer Käse. Cena: Milbona Kräuterbutter, Entrecote. Pasa Bocas / Otros: Belbake Vanillin-Zucker, REWE Frische Vollmilch, Oryza Milchreis. más...
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3876 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arambow89
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