Diario de TanteGine, 06 sep. 15

Im Urlaub darf es schon mal bissl nach oben gehen....
121,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2015:
3845 kcal Grasa: 203,44g | Prot: 160,56g | Carbh: 338,72g.   Desayuno: RUF Mini Mohnschnecken, Büsch Nussecke, REWE Avocado, Marmelade, Milfina Butter, Harzer Harzer Käse, Alnatura Kokosöl Nativ, Gekochtes Ei, Fettreduzierter Milchkaffee, Aldi Bio Dinkelbrot. Almuerzo: Unser Norden Kasslerbraten, Salzkartoffeln, Elbtal Rahm-Mischgemüse, Bratensoße, Obstsalat. Cena: Dr. Oetker Vanillepudding, Alpenmark Maasdamer, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Rohesser. Pasa Bocas / Otros: Eisbecher, Bofrost Obsttortenvielfalt, Cappuccino. más...
3161 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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