Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2015
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 35,19g | Prot: 65,58g | Carbh: 231,59g.
Desayuno: Alpro Soya Original, Nestlé Fitness Pure Chocolade. Almuerzo: Waldkorn Waldkorn, Omelet of Roerei met Ham of Spek. Cena: Tomatensaus, Zoete Aardappel (Puree, uit Blik), Lidl Kippengehakt, Rivercote Knäckebröd Volkoren, Lidl Gerookte Forel, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Honing, Zespri Kiwi Gold, Nectarines, Rijstkoeken. más...
|
|
2300 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 8 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julessss90
|