Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 37,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 116,46g | Prot: 211,90g | Carbh: 71,56g.
Desayuno: ESN ISO-Whey Hardcore Raspberry. Almuerzo: Eridanous Feta, Aldi Schinken-Pfefferlinge, Edamer, Harzer Harzer Käse. Cena: Karotten, Putenbrust Fleisch, Alesto Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Aldi Basmati Reis. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
EMS - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arambow89
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