Diario de Staudi76, 11 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2024:
2520 kcal Grasa: 118,50g | Prot: 74,06g | Carbh: 285,32g.   Desayuno: Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Butter, Französische Kräuter, Halbfettmargarine, American Sandwich, Kochschinken, Ei. Almuerzo: Twix Twix, Bäcker Görtz Apfeltasche, Cappuccino. Cena: Birkenhof Möhrengemüse, Eismann Rösti , Aldi Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Waldhonig, Laugenstange, Tomaten, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Eismann Rösti. más...
2346 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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