Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2015
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 45,74g | Prot: 50,82g | Carbh: 194,62g.
Desayuno: Butter (Salted), Smucker's Strawberry Jam, Great Value Enriched White Bread. Almuerzo: Baked Potato (Peel Eaten), Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Canned Sweet Peas. Cena: Sargento Reduced Fat Mild Cheddar Cheese Sticks. Pasa Bocas / Otros: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip, Bananas. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IngaViolet
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