Diario de Staudi76, 09 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
97,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2024:
2444 kcal Grasa: 126,59g | Prot: 81,56g | Carbh: 241,45g.   Desayuno: Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Butter, Französische Kräuter, Halbfettmargarine, American Sandwich, Kochschinken, Ei. Almuerzo: Bäcker Görtz Apfeltasche, Cappuccino. Cena: miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Backofen Kroketten, Maggi Rahmsauce, Aldi Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Tomaten, REWE Bäcker Brötchen, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Kartoffelsuppe. más...
2365 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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