Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2015
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 26,01g | Prot: 73,01g | Carbh: 183,84g.
Desayuno: Quark, Aldi Rote Grütze, Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milch 1,5%. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Cena: Gekochtes Ei, Delikato Joghurt Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gurke (Geschält), Hähnchenbrust, Gemischter Salat, Tomaten, Möhren, American Barbecue Sauce . Pasa Bocas / Otros: Radieschen, Galiamelone. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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