Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2015
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 29,92g | Prot: 75,73g | Carbh: 194,43g.
Desayuno: Milch 1,5%, Aldi Rote Grütze, Quark, Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g), Gartenkrone Cornichons, Golden Delicious Äpfel. Cena: Delikato Joghurt Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gurke (Geschält), Hähnchenbrust, Gemischter Salat, Tomaten, Möhren, Kania Barbecue Sauce. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Galiamelone, Galiamelone. más...
|
|
2225 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Donna.Gracia
|