Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2015
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3788 kcal
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Grasa: 203,44g | Prot: 319,69g | Carbh: 178,71g.
Desayuno: ESN Premium Whey Protein Isolate. Almuerzo: Tomatenbutter, Edamer, Harzer Harzer Roller, Harzer Harzer Käse. Cena: Aldi Schinken-Pfefferlinge, Bananen, Nektarinen, Orangen, Milsani Deutsche Markenbutter, Basmati-Reis (Gekocht), Gut Ponholz Holzfällersteaks. más...
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4322 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arambow89
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