Diario de Staudi76, 01 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2024
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2024:
2689 kcal Grasa: 122,70g | Prot: 94,57g | Carbh: 278,25g.   Desayuno: Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Butter, Französische Kräuter, Halbfettmargarine, American Sandwich, Kochschinken, Ei. Almuerzo: REWE Apfelstreuselkuchen, Gut & Günstig Schlagsahne, Cappuccino. Cena: Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cremissimo à la Nogger Choc, Milfina Schmand, miree Französische Kräuter, Mischkornbrot. más...
2358 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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